Campus Kiosk Steinfurt
Der AStA betreibt für euch einen Kiosk auf dem Campus in Steinfurt, in dem ihr günstig Lernbedarfe sowie Snacks und Getränke erwerben könnt. Der Kiosk bietet ein umfangreiches Sortiment an und befindet sich im Gebäudeteil N, Raum 15.
Die Öffnungszeiten des Kiosks in Steinfurt sind:
Mo-Fr: 8.15-16.15 Uhr
Broschüren vom Asta
Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit ist unlängst Trendthema des 21. Jahrhunderts: Nationen schließen Klimapakte, Multinationale Unternehmen richten ihre Unternehmensstrategie neu aus, um ökologisch und sozial korrekt zu handeln; Fairtrade-Kaffee und Bio-Bananen werden an jeder Straßenecke verkauft… Wir schlagen die Brücke zum Studium, zu euch, mit unserem Nachhaltigkeitsreader.
Echt Jetzt?!
Immer wieder tauchen in gesellschaftlichen Diskursen Debatten über Rassismus, Sexismus oder soziale Benachteiligung auf. Brauchen Vorstände deutscher Firmen eine Frauenquote? Herrscht im Bildungssystem Chancengleichheit? Sind Hochschulen barrierefrei? Und wie war das nochmal mit der Sarrazin-Debatte? In diesem Reader haben wir kurze Einführungstexte zu verschiedenen Diskriminierungsformen und Ideologien erstellt, um einen ersten Überblick und eine einführende Kritik zu ermöglichen.
Ohne Moos Nix Los
Diese Broschüre informiert euch über das Arbeiten neben dem Studium. Sie behandelt aktuelle Themen wie z.b
die Neuregelung zum Minijob. Darüber hinaus werden allgemeine Fragen zum Thema befristeter/unbefristeter Neben- job, Verdienstgrenzen, Sozialabgaben, Kindergeld und BAföG abgehandelt. So bekommt ihr Antworten auf die Fragen, was eure Rechte und Pflichten als Arbeitnehmer*in sind oder wann ihr zusätzlich zum Minijob noch eine Aufwandsentschädigung bekommen könnt. Auch zu den Bereichen Steuererklärung, Krankenversicherung und Praktikum werden die wichtigsten Aspekte kurz zusammengefasst.
es wird ENG
Älteren Student*innen werden einige Hürden in den Weg gelegt, wenn es darum geht, das Studium zu finanzieren. Der Reader beinhaltet eine erste Aufstellung über die Benachtaltigungen, die älteren Student*innen begegnen.
Kennt Ihr schon die Nightline?
Als Zuhörtelefon bietet nightline die Möglichkeit, in den späten Abendstun- den über Dinge, die dich gerade beschäftigen, zu reden.
Egal, ob du Ersti oder Doktorand*in, du 18 oder 38 bist, ob du nur kurz was loswerden willst oder alles über dir zusammenbricht. Egal, ob du Unistress, Beziehungsprobleme, Prüfungsangst, Liebeskummer oder Probleme mit der Studienplanung hast. Nightline hat ein offenes Ohr für dich!
Alle Anrufe werden vertraulich behandelt. Du brauchst deinen Namen nicht zu nennen! Am Telefon sitzt für dich in der Regel ein weiblicher und ein männlicher Nightliner*in, nach der/dem du jederzeit fragen kannst.
Telefon: 0251 – 83 45 400
info@nightline-muenster.de
www.nightline-muenster.de
Kooperationspartner
Kooperationspartner
Physical activity
Moving keeps healthy and makes happy! So why is sport something that many people don’t like to do? Maybe it feels forced, or maybe they’ve had bad experiences, or just aren’t the type for it. Below there are tips that will hopefully have something for everyone. If you cannot find anything, you might be interested in movement-consulting advice via mail. In a dialogue you can find out which type of movement suits you.
Here are our tips:
In everyday life there are many little things that you can do to keep moving, such as:
• Ride a bike instead of a car / bus / e-scooter / …
• Walk suitable routes
• Use stairs instead of the elevator
• If you do not want to climb up all floors of the stairs, you can also use the elevator to cover part of it and then change to the stairs
• Take active breaks
You do not always have to plan to move. Sometimes it happens all by itself, and it is a lot of fun too. For example:
• Dancing
• Jump on a trampolin
• Play soccer / volleyball / badminton / … with friends
• Swim
• Take a stroll
• Go on a bike ride
Maybe Naviki will help you with that
• Hike
• Slide
• Swing
• Bouldering/Climbing
Below are different ways to exercise.
If you are looking for ways to do sport despite Corona have a look here under our Corona tips.
• local sport clubs (Find the Turnerbund Steinfurt here)
• Gym (e.g. the CampusGym)
• Go jogging
• From home: using videos
• Videos by university sports
• Videos by the Technical University of Kaiserslautern
• Free yoga class by Techniker Krankenkasse
• YouTube has many great offers
• From home: using training plans
• From home: using live courses
• Free live online active breaks
• Simple equipment with which you can train at home:
• Fitness band
• dumbbells
• Jumping rope